Ребёнок в бассейне

Приветствую вас, дорогие читатели. Очень часто родители спрашивают, как сберечь нашего ребёнка от простуды в бассейне и почему они болеют после занятий.


Чтоб ребёнок в бассейне ощущал более комфортабельно, существуют требования по СанПин от 2.1.2.1188-03 в дошкольных учреждениях температура воды в бассейне ДОУ 30 градусов, а температура воздуха должна быть на 1 – 2 градуса выше температуры воды. Помещение для переодевания и душевых составляет 25 градусов.  Ребятишкам до 7 лет глубина в чаше наливается не более 0,6 м, она каждый день обрабатывается особыми препаратами.

Если ваш ребёнок чувствует себя плохо после занятия, то заболевания вызваны следующими причинами:

он пришел на тренировку нездоровым или слабым после заболевания, родителям необходимо следить за его состоянием;
— 
вероятно, ваше чадо подцепило микроб в дошкольном учреждении или в ином месте и пришло на занятие, не с проявляющимися симптомами болезни;

ваш дошколёнок был переутомлен.

 

Как не заболеть после занятия?
Нужно приходить на занятие с хорошим настроением и отдохнувшим. Родители, следите за его здоровьем, наблюдайте за состоянием. Когда его состояние сонное и не энергичное, не стоит приводить его на занятие. Нужно, чтоб он хорошо выспался, и контролировать его рациональное питание. Желательно закаливать ребёнка водой, постепенно уменьшая температуру на один градус, пока она не достигнет температуры бассейна – 30 градусов. После занятия нужно тщательно обтереться и обсушить волосы, чтобы в уши не попадала вода нужно приобрести плотную резиновую шапочку. После заболевания лучше отказаться от занятий плаванием на пару недель.

Советы педиатра:

«Если ваше дитё никогда не ходило в бассейн, то в прохладное время года можно записаться в бассейн. Холодная погода не является противопоказанием. Важно соблюдение температурного режима. Отстранение от занятий являются серьёзные болезни и обострение хронических заболеваний. Посещение бассейна не противопоказано даже при любых хронических заболеваниях. В этих случаях занимаются под наблюдением тренера. Ребёнку с заболеваниями сердечнососудистой системы плавать в бассейне надо без нагрузок, для общего оздоровления».

 

Чем же полезно плавание для дошкольника?

Постоянные тренировки помогают усилить иммунитет дошкольника. Нередко мамы и папы допускают оплошность, бросая вести своего ребёнка в бассейн после первой болезни. Они считают, что виной этому бассейн. Нужно понимать, что организм дошкольника приспосабливается к нагрузкам, и в этот период ребёнок нередко простужается. После двух месяцев посещений тренировок у ребёнка окрепнет иммунитет, и вопрос о респираторных заболеваниях исчезнет. Регулярные занятия в бассейне создают правильный мышечный корсет малыша, формирует осанки и способствует профилактике заболеваний. Возобновляется крепкий сон.