Что делать, если ребенок боится воды?

Если ваш малютка нервничает в ванной, сделайте ее максимально безопасной и привлекательной.

На дно положите резиновый коврик, на котором невозможно поскользнуться, подберите яркие резиновые или пластмассовые игрушки. Для купания используйте воду комфортной температуры и только специальные детские шампуни, которые не щиплют глазки.

Можно попробовать провести несколько купаний в тазике или детской ванночке, чтобы показать ребенку, что не нужно бояться небольшого количества водички. Затем переместите его в ванну и позвольте контролировать уровень воды. Дайте малышу вволю повеселиться, пусть он играет, брызгается, пускает волны и выдувает мыльные пузыри.

Особенно эффективны домашние тренировки, в которых ребенок ныряет. Считается, что детки, в первую очередь, боятся захлебнуться, потому попадание влаги на лицо провоцирует у них панику. Сперва просто умывайте кроху, затем поливайте его из лейки или ушата, а после приучайте опускать лицо под воду, задерживая дыхание. Научите малютку выдыхать под водой, создавая забавные фонтанчики из пузырей на поверхности.

Нужно поговорить с ребенком, чтобы объяснить, что ничего необычного в его страхе нет, и что многие люди в детстве недолюбливали купание. Приведите несколько примеров, расскажите сказу или историю, в которой главный герой преодолевает свою боязнь. На пляже хорошо показывать, что другие малыши спокойно плавают и веселятся, хотя и они наверняка раньше боялись заходить в море.

 Плавание в речке и  небольшой эксперимент

Предложите для начала просто намочить пальчики, а затем зайти в воду так, чтобы она покрывала ступню. Мягко просите ребенка зайти еще на один сантиметр глубже, чтобы он мог понять, что ничего страшного при этом не происходит.

Можно использовать прием, дающий малышу право выбора. Скажите крохе, что сегодня он обязательно зайдет в море, но дайте ему возможность выбрать между нырянием, плаванием и лежанием на воде. Когда ваш малютка остановится на одном из вариантов, согласитесь с ним, демонстрируя, что уважаете его смелость и готовы оказать всяческую поддержку.

Используя любой из приведенных выше приемов, проявляйте терпение и хвалите ребенка за любые достижения в преодолении аквафобии.

Как не навредить ребенку, избавляя от страха воды?

Ни в коем случае не пугайте малыша водой целенаправленно и не рассказывайте страшилки о непослушных детках, которые ушли плавать без взрослых и утонули. Нельзя и принуждать малютку заходить в воду, если при одном ее виде у него начинается истерика. Не бросайте кроху в воду, в надежде на то, что это позволит ему быстрее научиться плавать.

Особенно опасным для детского психологического здоровья может быть насильственное погружение в воду вместе с родителями. Для каждого малыша мама является гарантом безопасности и защиты, потому принудительное купание с ее участием может вызвать у ребенка шок, поскольку теперь мама будет ассоциироваться с опасной и пугающей ситуацией.

Нельзя смеяться над проблемой и сравнивать свое чадо с другими детками, которые весело резвятся на пляже. Это лишь приведет к развитию комплекса неполноценности и заставит кроху почувствовать себя ущербным. И не пытайтесь использовать эмоциональный шантаж, убеждая ребенка в том, что его страх вас расстраивает. Из-за этого к боязни воды прибавятся стыд и чувство вины.

Если вы чувствуете себя неуверенно в бассейне или на пляже, не обсуждайте свои опасения в присутствии младшего члена семьи. Старайтесь никак не проявлять собственную нервозность, чтобы она не передалась малютке.

Многие родители считают самым простым способом избавиться от аквафобии обучение крохи плаванию. Однако не стоит настаивать на уроках плавания, пока малышу не исполнится шесть лет. До этого возраста используйте нарукавники или другие надувные приспособления, чтобы детки могли безопасно веселиться и плескаться на мелководье.

Боязнь воды — широко распространенный невротический симптом, с которым можно справиться при помощи терпения и целенаправленной работы с ребенком. Помните, что неразрешенные детские страхи могут сохраняться у взрослых, потому помогите своему малышу избавиться от них как можно раньше.

Инструктор по физической культуре Ершова И.В.