Страничка для родителей

Водные виды спорта

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мне хочется рассказать, как плавание влияет на организм человека, и в какие водные секции можно записать ребёнка — это водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание.

Все родители мечтают, чтобы их малыш рос здоровым, ловким и подвижным, а поэтому многие мамы и папы записывают детей в спортивную секцию. Но если в теннис, хоккей и гимнастику часто отдают ребёнка с целью вырастить олимпийского чемпиона, то плавание – один из немногих видов спорта, которым можно заниматься не только ради высших спортивных достижений, но и для укрепления здоровья.

Доктора советуют ходить в бассейн с грудного возраста. Данный вид спорта воздействует на правильное формирование органов дыхания и кровообращения, успокаивает нервную систему, формирует правильную осанку и профилактику плоскостопия. После тренировки у ребёнка улучшается аппетит, крепче становится сон, повышается иммунитет, общий тонус организма и работоспособность.

Ребятишки, которые обучаются плаванию, меньше подвержены простудным заболеваниям. Можно посещать бассейн каждому, кроме больных с тяжёлыми заболеваниями внутренних органов и сердечно — сосудистой системы. Родители с грудными малышами двухмесячного возраста могут заниматься в маленьком бассейне.

Запомните, что на занятиях всё на 90% зависит от тренера и созданных им условий. Инструктор должен не только увидеть способного ребёнка, но и заинтересовать его, увлечь и научить трудиться.

Если вы хотите серьёзно заниматься спортом, нужно своевременно, в 5-6 лет, отдать ваше чадо в бассейн. Если ваш ребёнок любит плавать, но его не удовлетворяет плыть от бортика к бортику, можно отдать в другой водный вид спорта.


 

Водное поло

Чтобы стать ватерполистом, ребёнку придется пойти целый ряд тестов, с помощью которых тренеры определяют чувство мяча, ловкость, координацию, реакцию и другие качества. Это вид спорта вырабатывают у детей чувство команды, сплочённость, тактическое понимание игры – качества, которые наверняка пригодятся в жизни.

 

Прыжки в воду

В этот вид спорта берут и мальчиков, и девочек. Главный критерий отбора — низкий рост и гибкость. Прежде чем отправить разучивать сальто на вышку или трамплин, вашего ребёнка хорошо растянуть в гимнастическом зале. Прыжки вначале ставятся в зале: плавуны прыгают на батут, а уж потом в бассейн. Прыжки в водоём – рискованный вид спорта, травмы здесь неизбежны. Уважаемые родители, не забывайте, что основная задача – не спортивные рекорды, а здоровье вашего ребёнка.

 

Синхронное плавание

Музыка, красивые купальники, яркий макияж, заполненные трибуны, аплодисменты – разве не это мечта каждой девочки? Если ваша дочь хочет стать подводной русалкой, запишите её в секцию синхронного плавания.

В синхронном плавании действует строгий отбор. Тренеры обращают внимание на гибкость, координацию движений, фигуру. Набор осуществляется с пятилетнего возраста. Если девочка занималась художественной гимнастикой или прыжками в воду, она сможет стать «синхронисткой» и в более позднем возрасте: многие элементы этих видов спорта похожи. Основная задача ребёнка – научиться все движения делать одновременно с другими девочками, то есть работать в коллективе. Помимо тренировки в воде, дети занимаются и в зале: хореография, отработка акробатических номеров, растяжка – обязательные атрибуты синхронного плавания.

Если вы решили записать ребёнка в бассейн, обязательно покажите его аллергологу. Сейчас многие бассейны отказываются от хлора: одни переходят на морскую воду, другие используют для дезинфекции ионы серебра или озон. Поэтому аллергия на хлор – совсем не повод отказываться от занятий плаванием.

2 комментария на “Страничка для родителей
  1. Галина:

    Здравствуйте! Прочитала Вашу статью, посоветовавшись с дочерью, решили записаться в секцию синхронного плавания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*